《摩诃般若波罗密大明咒经》，即通常所说的《般若波罗密多心经》。

这个版本是我在静安寺拿到的一张印刷品的版本。据印发这张经文的居士说，这是最权威的版本。我看过的其他版本的确都没有此句：“是空法，非过去，非现在，非未来。”据居士说，这一句，正是心经的精华所在。

观世音菩萨……行、深般若波罗密时，照见五阴空！度一切苦厄。

禅经上说：无意之中是真意。看来，人只有率真了，才能得到天然的美容妙方。

黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。

绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。

黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除涨消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人。”

众所周知，多吃碱性食物更健康。体内环境若维持在弱碱性，人体会更有活力。那么我们就来看看营养学的分析吧。

（以下资料来自网络，我稍作了些整理）

营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。

营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。

午饭后去了静安寺。
没有找到问事情的地方，且有下午不宜烧香的说法。所以我不烧香拜佛，只是闲逛一圈。寺中熙熙攘攘，烟火气息甚浓。很多人在烧香拜佛，都是有所求罢。还有一些人往寺中央的大鼎里扔硬币，希望博个财运。我觉得这个有点准，前年哥哥扔进了一枚硬币，不久后吃饭的发票果然刮中五百块。寺庙两侧有很多兜售开光物件的摊贩，本该是清净之地的寺庙俨然成了集市。我从不相信一件所谓开过光的物品，能保佑一个人如何如何。念佛持咒才是信佛的正道。我信奉八个字：慈悲喜舍般若解脱。人来人往的寺庙中，唯一打动我的是一株山茶花，满树都是花苞，在袅袅的香火中静默着。也许下次去，就能看到她的盛放。

下班回家后，本打算安静的看看佛经。想想，还是打开电脑，放了一张英文碟片。
这张碟片的每一首曲子我都喜欢。如果一定要给出一首最爱的，莫过于《The Rose》。旋律优美，歌词动人。倘若没有记错，这是我第三次在blog中提到rose。其实我喜爱的花不多也不少，大抵就是天竺葵，勿忘我，格桑花，满天星，含笑，鸢尾。蔷薇科的花朵，更偏好蔷薇和藤月，可rose就是rose，独一无二的rose，记忆中亦有过一朵独特的rose，让我偏爱为她写点什么。花已逝，斯人亦逝，唯有这首The Rose给我最初的感动，给我温暖的陪伴，让我始终相信生命的美好。

这首曲子唱过的人很多，在Songtaste上找了一个比较喜欢的版本：

青春期的时候，我真的太喜怒无常，太暴躁任性了，因此也失去了很多。

直到现在，我还是很任性，只想忠实自己最真实的内心，不愿屈服于现实。

真正对的东西需要坚持，但是大多数时候要学会换位思考。

君子四绝，“毋意，毋必，毋固，毋我”。

我是一个任性的孩子

也许

我是被妈妈宠坏的孩子

我任性

我希望

每一个时刻

都象彩色蜡笔那样美丽

我希望

能在心爱的白纸上画画

画出笨拙的自由

画下一只永远不会

流泪的眼睛

一片天空

一片属于天空的羽毛和树叶

一个淡绿的夜晚和苹果

我想画下早晨

画下露水

所能看见的微笑

画下所有最年轻的

高中的时候很喜欢顾城的诗。

朋友说我在高考前给了他一个纸条，内容就是这首诗。可惜我完全不记得这件事了。甚至很迷惑，当年没有买过顾城的诗集，也没有网络，我到底是从何处得知这首小诗的呢？

但这首诗真的很美。谨借此诗纪念我们曾经的美好时代。

那无法复制，无处安放，永远逝去，永远鲜活的青春。

我总觉得

星星曾生长在一起

像一串绿葡萄

因为天体的转动

滚落到四方

我总觉得

人类曾聚集在一起

像一碟小彩豆

因为陆地的破裂

迸溅到各方

我总觉得

心灵曾依恋在一起

我回来了！

云南6日游，玩得很开心。比计划的假期短了2天，真舍不得回来。

最嗨皮的是过足了酒瘾，每天最少喝两顿酒，最多的时候一天喝了三顿。连客栈老板都知道我是个酒鬼了。回来就没酒喝咯！

主要种类有：青梅酒，木瓜酒，雕梅酒（貌似还有几个品种，总之是各种浸泡的酒）风花雪月啤酒，大理啤酒，威士忌，云南柔红葡萄酒。

最美的景点是洱海，接天碧海，晴空万里。

最安逸的地方是玉龙雪山下的白沙小镇。

先发几张照片！这个周末有空的话再慢慢补游记。

昆明斗南花卉市场的植物们。种类很多，怕卖主说我偷拍，没怎么拍。

奇特的富贵籽。沉甸甸的果实都长着叶子底下。